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2018/06/10  ショールームダイアリー  ショールーム 千田 美幸
FIAT CAFFEで始めるボクシングフィットネス 第3回
千田 美幸 / チダ ミユキ
[ショールーム]
 

本日第3回目開催しました。FIATボクシングフィットネス。

今日のレッスン内容はお腹スッキリボクシング。

基本のフットワークを行い、パンチではジャブ・ストレート・アッパーを取り入れます。特にアッパーをしっかり行い、お腹周りを意識してスッキリした体幹を目指します。

本日は赤ちゃんも参加☆

お子様連れの参加も歓迎しております。

 

セルフヘッドスパレッスンは、エラ張り予防ヘッドスパ

食いしばり、歯軋りを緩和

本日も綺麗なおねえさんに教えていただきました。

レッスン終了後のFIAT CAFFEの朝食は

カリフラワーのバーニャカウダソースのサラダ

野菜たっぷりミネストローネ、

バナナとベリーMIX、ブラッドオレンジのスムージー

 

次回は24日(日)開催。

シェイプリーボクシング、眼精疲労解消ヘッドスパ 目を一回り大きく

ご一緒にいかがですか?

お問合せお待ちしております。

★お問合せ
フィアット/アバルト松濤
TEL:03-6804-9555
(定休日:火曜日)
FIAT CAFFE 松濤
営業時間:10:00~18:00
TEL:03-6804-9992
(定休日:火曜日)

 
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